Jeg er av typen som sliter med å trene regelmessig. Selv nå når det kun er få uker til jeg skal i militæret, har jeg vanskelig for å motivere meg selv. Jeg tenker som så at jeg må passe på å skrive opp hva som motiverer meg nå mens jeg enda er motivert av dagens økt. Her kommer en liste med 10 ting som motiverer meg.
1. Å vite at jeg har klart det før. Hvis jeg har klart det før, skal jeg vel for pokker klare det igjen!
2. Å vite at jeg faktisk ikke er SÅ dårlig trent i forhold til det som er ansett for å være o.k. Ligger akkuratt på snittet på cooper, i alle fall.
3. Svette bilder av folk som har trent. (takk
supermarie!)
4. Søsteren min. Hun er fantastisk flink til å motivere. Kan ha noe med at hun er i knallform selv å gjøre..
5. Militæret. Det er fa*n ikke noe poeng i å gi seg nå. Jeg SKAL klare å løpe 3000 m på under 18 min. Basta!
6. Følelsen som kommer etter en svett økt. Ubeskrivelig deilig. Nesten ren lykke, hadde det ikke vært for svetten som renner ned i øya.. eheh.
7. At det er så ufattelig deilig å komme inn etter en økt, tøye litt og hoppe rett i dusjen. Føler meg så frisk etterpå.
8. Oppmuntringer fra andre når jeg har vært flink. I dag har supermarie, mamma, pappa, jørgen og en fremmed mann gitt meg lyst til å trene mer i framtiden.
9. Musikk. Når jeg først finner musikk som er fin å trene til, merker jeg nesten ikke at jeg er sliten. Superdigg!
10. Jeg merker at former blir bedre for hver gang og at jeg orker mer. for 2 uker siden, klarte jeg kun 1 1/2 pushups, i går klarte jeg 6!! :) (i dag derimot klarte jeg kun 4.. men fortsatt forbedring!!)
|
Bildet er tatt ved et uhell, men er i alle fall slik været var da jeg løp i sted. |
Hva motiverer deg til å trene? Har du musikktips til treningsøkta? Helst ikke av typen partymusikk. Da blir jeg sliten i hodet.
Fred på jord, folkens.